A RPG baseia-se em três princípios fundamentais:
– Individualidade: Cada ser humano é único e reage de forma diferente;
– Causalidade: A verdadeira causa do problema pode estar distante do sintoma (causa/conseqüência)
– Globalidade: Deve-se tratar o corpo como um todo, buscando identificar as responsabilidades das retrações musculares nas patologias músculo-esqueléticas.
Um dos diferenciais da RPG é a revalorização da função estática dos músculos. Solicitados em permanência, estes podem encurtar-se e perder sua flexibilidade, freando os movimentos e deformando o corpo. Assim, um dos princípios do método é identificar e alongar os músculos responsáveis pela alteração postural.
Fique atento! Concursos militares avaliam a coluna dos candidatos e impõem um limite máximo para as curvaturas fisiológicas (cifose e lordoses) e escoliose. Se sua postura não está boa, faça uma avaliação com um fisioterapeuta e veja como a RPG vai te ajudar a não perder a sua tão sonhada vaga.
