PERDER XIXI DURANTE O EXERCÍCIO

Se você recentemente pulando em um trampolim ou pulando a corda e sentiu xixi simplesmente cair fora de você , você não está sozinha. Isso tornou-se parte dos treinos para Liza Brice, uma ex-ginasta e levantadora de peso, agora concorrente da Crossfit.

crossfit-incontinencia-urinaria
Foto: Google imagens

Perder urina nessas situações são queixas comuns que escutamos durante nosso atendimento e é importante deixar claro que isso NÃO É NORMAL!

Os exercícios praticados com uso de pesos e em repetições acabam por sobrecarregar os músculos do assoalho pélvico. O impacto repetitivo na atividade é transmitido ao assoalho pélvico, comprometendo os ligamentos e a musculatura.

Se isso acontece com você durante o crossfit, corrida, jump, pular corda, dentre outras situações.
Procure um fisioterapeuta da área da saúde da mulher para realizar uma avaliação adequada.

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