Baby pilates – exercícios no pós parto

Após o nascimento do seu bebê, a correria do dia a dia aumenta, muitas vezes você não consegue fazer um fortalecimento muscular adequado para prevenção de lesões.

O Pilates com seu bebê, tem como objetivo ajudar a você mamãe, realizar um fortalecimento muscular adequado, estimular o vinculo com seu filho, além de eliminar a preocupação de não ter com quem deixar seu bebê.

Os benefícios dessa modalidade são:
– Estimulação do vínculo entre a mãe e o bebê;
– Melhora da postura;
– Recuperação dos músculos do assoalho pélvico e abdominais;
– Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
– Além do desenvolvimento psicomotor do bebê.

Durante a sessão, orientamos sobre a forma correta de amamentar e ensinamos a mãe realizar massagem relaxante em seu bebê.cropped-mg_5314.jpg

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BABY PILATES

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