Com o avanço da idade e a deterioração que ocorre em diversos sistemas, as pessoas vão perdendo a autonomia para caminhar, agachar, carregar objetos mais pesados, ou até para o simples ato de se levantar. Como consequência aumentam o risco de quedas e, consequentemente, graves fraturas.
A Fisioterapia estuda, previne e trata os distúrbios do movimento, contribuindo para a manutenção das capacidades físicas, psicológicas e sociais dos idosos, ao melhorar sua capacidade funcional e favorecer uma maior autonomia nas atividades do dia a dia.
A Capacidade funcional é a capacidade de levar a vida de maneira independente no dia a dia, é ser capaz de realizar as tarefas básicas da vida diária, se locomover, tomar decisões, ou seja, levar uma vida normal, sem limitações (MARQUES, 2012).
O Fisioterapeuta, através do Pilates e outras ferramentas e técnicas, contribui para que o idoso melhore sua qualidade de vida e funcionalidade, obtenha benefícios para sua saúde física e mental, e desta forma, consiga ter um envelhecimento mais saudável e pleno.
Texto feito pela Fisioterapeuta Teresa Castro
CREFITO 4/N 92680 F
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