Atendimento Fisioterapêutico Domiciliar: Benefícios

Listamos algumas razões para optar pelo atendimento domiciliar de um fisioterapeuta:

  • Atendimento individual e personalizado;
  • Bem-estar e conforto;
  • Uso de equipamentos necessários para os atendimentos;
  • Treino de atividades dentro do contexto do paciente;
  • Participação e convivência familiar.

 

Para mais informações: (31) 2573-2225Padrão fotos Resolutiva

Você sabia que o Fisioterapeuta pode realizar atendimento domiciliar?

A Resolução-COFFITO nº 474 respalda o exercício do fisioterapeuta na atenção domiciliar.

O diferencial do atendimento domiciliar é a readaptação do paciente ao ambiente que vive. O fisioterapeuta prioriza a reabilitação para a independência funcional  do paciente, promovendo melhoria na qualidade de vida, sem que necessite abdicar do ambiente familiar, permitindo a interação paciente/família, transformando o momento mais confortável e seguro.

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Tenho dor nos músculos mastigatórios: o que devo fazer???

As dores nos músculos mastigatórios são caracterizadas por uma dor regional, que pode ocorrer em repouso e ser agravada durante atividades de movimento mandibular, e ainda pode referir dor em outras áreas.

As musculaturas mais acometidas são o masseter e o temporal. Outros sintomas podem estar associados a dor nos músculos mastigatórios como cefaleias, limitação de movimento, sensação de ouvido cheio e dor cervical.

Quanto mais tempo a dor persistir, maior o risco de se tornar um problema crônico podendo afetar as atividades de vida diárias, relação de convívio social e saúde mental.

O Fisioterapeuta é um profissional que avalia e trata as disfunções musculoesqueléticas e mediante uma consulta individual irá traçar o melhor plano de tratamento para o seu problema.

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Não deixe o seu problema tornar-se crônico, agende logo sua consulta.

Informações: (31) 2573-2225

Fisioterapeuta responsável:

Dra. Ludimila Medeiros

Fisioterapeuta com Formação em Fisioterapia Aplicada as Disfunções da ATM

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AMAMENTAÇÃO X ATIVIDADE FÍSICA Posso fazer atividade física amamentando?

AMAMENTAÇÃO X ATIVIDADE FÍSICA

POSSO FAZER ATIVIDADE FÍSICA AMAMENTANDO?

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Algumas dúvidas comuns entre as mulheres que estão amamentando e tem vontade de retornar as atividades físicas são: “Posso fazer atividade física e amamentar?” “Meu leite vai secar? ” “Minha filha (o) pode rejeitar o leite? ” “Meu leite vai ficar com gosto ruim?”

Para começar é importante falar que o organismo da mulher já se prepara para amamentação desde o início da gestação, lembrando que uma das funções do tecido adiposo (gordura) é servir como fonte de energia para a produção do leite materno nos primeiros meses após o parto.

Uma revisão sistemática da Cochrane, AMORIN A, et al 2013; mostrou que o exercício aeróbico especialmente o exercício moderado, não provoca diminuição do volume do leite, não altera a composição nutritiva do leite materno, nem gera impacto negativo no crescimento da criança.

Outra dúvida é sobre a produção do ácido lático e se este deixaria o leite com gosto ruim. Existem estudos mostrando que a concentração de ácido lático pode aumentar em exercícios vigorosos e de alta intensidade, mas não após exercícios moderados.

Em 2002, Wright KS, et al. Realizaram um estudo onde eles acompanharam 24 mulheres e observaram que mesmo em exercícios de moderados, ou mesmo de alta intensidade, durante a lactação, não interfere na aceitação do leite consumido 1 hora pós-exercício. Eles observaram que ocorreu um discreto aumento na concentração de ácido lático, apenas em exercício aeróbico intenso, porém 1 hora após o exercício a concentração de ácido lático retorna à normalidade. 

Portanto minhas orientações para as mamães de plantão são:

  1. Amamente ANTES do exercício ou ESVAZIE a mama para armazenar leite;
  2. Amamentar PREFERENCIALMENTE de 30 a 60 minutos após o término do exercício;
  3. Manter hidratação (tomar muito líquido) 
  4. Usar sutiã que EVITE compressão das mamas, com suporte adequado e com alças largas.

Qualquer dúvida podem entrar em contato:

(31) 2573-2225 – Clínica Resolutiva

Fisioterapeuta responsável: Rayane da Vitória

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– Revisão sistemática: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD005627.pub3/epdf

– Estudo de Wright (2002)

http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/585.long?sso=1&sso_redirect_count=1&nfsta

 

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– Livro AndréaLemos: Fisioterapia Obstétrica Baseada em Evidências

O que é o Método McKenzie?

Método McKenzie é um recurso utilizado por fisioterapeutas. Tem como base o autotratamento, ou seja, paciente participa do processo de tratamento.

Este método oferece condições para você se tratar de maneira rápida, segura e eficaz, sem depender de medicação, calor, gelo, ultrassom ou cirurgias.

O método McKenzie é uma excelente terapia para os pacientes que tem queixa de dor na coluna. Pois através do método o paciente sente alivio das famosas crises de Hérnia de disco e evitar tomar medicamentos e injeções que dão alívio temporário.

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O tratamento é personalizado pois cada paciente tem sua especificidade, e sempre o tratamento será baseado após uma AVALIAÇÃO FISIOTERAPÊUTICA INDIVIDUAL, pois temos que levar sempre em consideração o contexto biopsicossocial do paciente.

Para saber mais informações entre em contato: (31) 2573-2225

FISIOTERAPIA PARA DISFUNÇÃO DA ATM

O que é????

Como o Fisioterapeuta avalia pacientes com Disfunção da ATM??

Normalmente os pacientes com disfunção da ATM apresentam alterações musculares e ou articulares. Essas alterações se manifestam como sintomas que pode ser dor nos músculos e /ou articulação e repercutir na função apresentando limitação para abrir a boca, mastigar, falar, escovar os dentes, e até dores de cabeça que aumentam com a solicitação de atividade desta articulação.

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Na consulta fisioterapêutica, será avaliado quais estruturas estão interferindo na função e as causas das alterações funcionais, identificar se existe interferências dessa articulação em outras disfunções, oferecer um tratamento para restabelecimento da função e orientações adequadas através do Diagnóstico Fisioterapêutico no sentido de minimizar e controlar essas alterações, além de auxiliar na identificação de condições que devem ser referenciadas a outros profissionais.

Na Clinica Resolutiva- Excelência em Fisioterapia para te atender e esclarecer suas duvidas a Fisioterapeuta Ludimila Medeiros- Pós-Graduada em Fisioterapia Ortopédica pela UFMG – Formação em Fisioterapia nas Disfunções da Articulação Temporomandibular

CÂNCER PRÓSTATA E PERDA DE XIXI

A próstata é uma glândula  localizada na base da bexiga. Na próstata podem acontecer dois processos distintos. O primeiro é o crescimento benigno, chamado de hiperplasia, que acomete quase 90% dos homens após os 40 anos e que produz dificuldade para a eliminação da urina. O segundo é o câncer de próstata, que surge associado ou não ao crescimento benigno e que se manifesta quase sempre depois que os homens completam 50 anos.

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A prostatectomia radical é o mais antigo e possivelmente o mais eficaz método de tratamento do câncer de próstata localizado. No entanto, essa operação pode causar muitas complicações, entre as quais a incontinência urinária. Em muitos pacientes, a incontinência melhora em alguns dias, semanas ou meses sem intervenção. Em uma pequena proporção de pacientes, isso não ocorre.

O tratamento da incontinência após a cirurgia depende do seu mecanismo, da sua importância e do tempo pós-cirúrgico. Podem ocorrer dois tipos de incontinência urinária:

  1. Incontinência urinária de urgência: ocorre quando se tem uma vontade súbita (ou forte) de ir ao banheiro e antes de conseguir chegar ao banheiro acontece a perda de urina.

  2. Incontinência urinária de esforço: acontece quando ocorre perda de urina em situações de esforço, por exemplo: tossir, espirrar, mudando de posição na cama, carregando peso, abaixando, dentre outras situações que geram aumento de pressão intra abdominal (pressão dentro da barriga)

O tratamento fisioterapêutico é a primeira opção nos casos de incontinência urinária. Aqui na Clínica Resolutiva contamos com uma profissional qualificada para te atender.

 

Agende sua avaliação

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O QUE FAZER PARA MELHORAR PRISÃO DE VENTRE?

O que é a constipação intestinal?

A constipação intestinal, também conhecida como prisão de ventre, é caracterizada por uma diminuição da freqüência das evacuações, associada à dificuldade ao evacuar, pois as fezes estão ressecadas e endurecidas, difíceis de ser eliminadas.

Dicas

  • De preferência ao consumo de fibras em maior quantidade em suas alimentações como: verduras, legumes e frutas, se possível consuma-os crus e com a casca.
  • Beba bastante água durante todo o dia, tente consumir de 10 a 12 copos por dia, o consumo de água mantém hidratada a mucosa intestinal.
  • Iorgute também é uma boa opção para melhorar o funcionamento.
  • Diminua a quantidade de comida em cada refeição, alimentando mais vezes e em menor quantidade e mastigue bem os alimentos.
  • Procure evitar a ingestão de carne vermelha, refrigerantes, queijos, açúcar, pão branco, chocolates, chás escuros, goiaba, jabuticaba, caqui e brócolis.

Orientações

  • Eduque seu intestino para ir no horário que você estabeleceu.
  • O posicionamento ideal para ajudar a liberar as fezes, é sentado no vaso sanitário, com um banquinho de 10 a 15 cm no chão apoiando os dois pés.evacuar

POSTURA

O que é uma boa postura?

Uma boa postura é capacidade do corpo ser funcional, mover, realizar atividades do dia-a-dia com segurança nas articulações, músculos e nervos assim prevenindo o risco de lesões.

O que devo fazer para melhorar minha postura?

Existem diversas maneiras de fazer isso, milhares de técnicas, e a Fisioterapia podem ajudá-lo a compreender, o que é? e como é?, a sua postura correta. O Pilates é uma destas técnicas e é resolutivo para diversas pessoas a que praticam, inclusive na redução de dores na coluna e em outras demais partes do corpo. Assim trabalhando corpo, mente e espírito.

O que devo fazer para manter uma boa postura em casa?

Primeiramente deve ter que criar bons hábitos no dia-a-dia, que facilite na realização de tarefas:

Ao dormir:

  • De lado com um travesseiro entre as pernas e outro que ocupe a distancia entre o pescoço e ombro

  • De barriga para cima coloque um travesseiro abaixo da cabeça e outro em baixo dos joelhos.

  • Evite dormir de barriga para baixo.

    dormir

Ao levantar:

  • Vire de lado e utilize os braços como auxílio, nunca levante de uma vez pois pode prejudicar a sua coluna.

    levantar

Ao permanecer sentado por muito tempo:

  • Apóie os dois pés no chão

  • Coloque a cadeira mais próxima para evitar curvar o corpo

  • Dependendo da cadeira deve colocar um travesseiro para apoiar a coluna lombar

Ao ficar em pé por muito tempo:

  • Coloque um pequeno suporte em baixo de um dos pés, e reveze para não sobrecarregar os joelhos.

  • Coloque a mesa de passar roupa na altura da cintura para evitar curvar muito a coluna

Pegar um objeto pesado do chão

  • Dobre os joelhos e aproxime o objeto do seu corpo e levante

    levantar caixa

No carro:

  • Ao entrar e sair de veículos não torça as costas. Gire o quadril e as pernas para fora ao mesmo tempo.