Método Mckenzie


O Método McKenzie é uma técnica de avaliação e de autotratamento da Fisioterapia e baseada em evidência, que oferece condições para você se tratar de maneira rápida, segura e eficaz, sem depender de medicação, calor, gelo, ultrassom ou cirurgias.

O método de diagnóstico e terapia McKenzie é uma excelente terapia para a dor na coluna que pode irradiar (estender) para braços e pernas.

Desta forma pode aliviar as famosas crises de Hérnia de disco e evitar tomar medicamentos e injeções que dão alívio temporário.
O tratamento é personalizado pois cada paciente tem sua especificidade. Alguns podem sentir dor ou desconforto quando estão em pé, enquanto outros podem sentir dificuldades de permanecer em determinadas posições por muito tempo.

Muitas vezes, quando o paciente e o terapeuta falam do método Mckenzie, se pensa sempre ao movimento de extensão para a coluna e pescoço, mas às vezes é necessário realizar rotações, flexões ou movimentos laterais combinados.